L’air que nous respirons : un lien qui nous unit !

Yoga respiration

« Quel est l’élément que nous partageons réellement ? Un lien concret à la fois extérieur et intérieur ?  L’air que nous respirons !   Il est autour de nous, mais aussi en nous . Par la respiration, nous sommes réellement, concrètement, reliés les uns aux autres. Prenez conscience de cela. Il est essentiel pour chacun de respirer pour vivre, c’est là l’acte le plus individuel, le plus égoïste qui soit, et en même temps, c’est celui qui nous unit réellement   les uns aux autres, intérieurement et extérieurement.Nous respirons tous le même air, nous l’inspirons et nous l’expirons.

La respiration peut devenir l’acte le plus altruiste qui soit. En effet quand notre expiration devient porteuse de conscience, de pensées et de sentiments élevés, ceux qui nous entourent les inspirent. Vous comprenez maintenant l’importance d’une respiration la plus juste possible.

L’esprit de vie est porté par le souffle, par la respiration. Pour devenir conscients de la vie, nous devons d’abord devenir conscients de notre respiration. La compréhension de tous les mystères de la vie et de la mort est contenue dans la respiration. Inspirer est le premier acte de l’être humain lorsqu’il naît à la terre et son dernier acte sera d’expirer. »

Tout commence et tout s’achève par la respiration.