Après Midi Anti Stress et Revitalisante !

L’Association Marocaine de  Bien Etre (A.M.B.E) est  heureuse de vous proposer une après-midi relaxante grâce à  des méthodes Psycho-Corporelles de Bien Etre et de Santé…

Nous espérons vous compter parmi nous pour découvrir nos pratiques « Secrets de  l’Eternelle Jeunesse  » !

Samedi 07 décembre 2013, de 14h 30 à 18h

Salle de Yoga

Casablanca : 21 rue des Asphodèles, 4ième étage.

(Rue en face Pizza Hutt du  Bd Ghandi)

                                              Tarif : 250dh

A.M.B.E : Tél : 06 61 07 91 39 / 06 70 34 71 49 / 06 61 46 50 2

 

Le sourire, une nourriture pour soi-même et pour les autres !

« Souriez, parce que vous êtes joyeux ou parce que vous en faites un exercice pleinement humain…

Le sourire est d’abord une nourriture pour soi, il permet de se détendre et d’entrer en contact avec plus de sérénité et de joie en soi. Et il est toujours une nourriture intéressante pour les autres.

 

sourire 8

Regardez-les dans les yeux et souriez-leur. Même face à une situation difficile, désagréable,triste, vous pouvez sourire, parce que vous avez décidé de ne pas ajouter du  malheur au malheur, de la tristesse à la tristesse.

 

 

sourire4Lorsqu’on sourit, 300 petits muscles se détendent dans le visage, ceci est enregistré par le cerveau qui le répercute et produit une détente dans tout le corps.

 Vous pouvez toujours sourire, soit parce que vous êtes joyeux à l’intérieur, soit parce qu’un événement extérieur vous rend joyeux..

 

Il y a une troisième raison d’être joyeux et de sourire : même si vous êtes de mauvaise humeur, ou un peu triste, ou que vous avez des soucis, décidez d’être un cadeau pour les autres.

 

sourire 3

 

Apportez le sourire et le sourire vous apprendra à entrer en contact avec une des qualités de votre esprit : la joie, quelle que soit la situation.Dans cette joie, vous trouverez la force de vivre encore mieux toutes les situations, agréables ou désagréables.  » I.L.